সেহরির জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার

রোজা গুরুত্বপূর্ণ একটি ইবাদত। আর সেই ইবাদত যথাযথভাবে পালন করতে সেহরিতে প্রয়োজনীয় ও স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া দরকার। সারাদিন রোজা রাখার শক্তি পেতে সেহরি হতে হবে পরিকল্পিত ও স্বাস্থ্যকর।